sábado, 14 de diciembre de 2019

Los Colchones más Cómodos

Estamos ante una decisión que mucha gente toma a la ligera, pero que es elemental para la calidad de nuestro sueño e incluso para nuestra salud. Descansar bien es clave para disfrutar de una vida más placentera y esto se consigue con una buena elección de colchón.

Dormir bien es primordial para estar descansados al día siguiente, levantarse con energía y evitar lesiones de espalda, entre otras muchas cosas. Por eso, el colchón que utilices para tu descanso diario es clave, para el buen descanso.

A continuación, hablamos sobre algunos de los mejores colchones más cómodos para un descanso formidable:

1. Colchones más Cómodos Visco Elásticos 

colchones-viscoelasticos

Los colchones nuevos y cómodos son adaptabilidad y cubrimiento de movimiento durante el sueño. Si lo que buscas es tener una columna alineada y sin presión, ésta es tu alternativa. Entre sus desventajas están que suelen ser bastante calurosos, y su precio puede ser excelso en balance con otros colchones.

2. Colchones más Cómodos de Gel

colchon-gel

Una excelente elección para las personas que vivan en lugares con clima caluroso, gracias a su capacidad para anular durante la noche el calor corporal. Además de higiénicos son firmes y ergonómicos. Sin embargo, no son tan resistentes, lo cual impacta a su desempeño, especialmente para personas con sobrepeso.

3. Colchones más Cómodos de Látex

colchones-latex

Hay colchones hechos con fibras naturales y otros con sintéticas. Si bien los naturales son los más caros, no hay duda que son los mejores. Algunos mezclan las fibras naturales y el visco látex, obteniendo una atractiva miscelánea en cómodos de descanso principal.

4. Colchones más Cómodos de Espuma

colchon-espuma

A su favor tienen una larga duración, además de que son mullidos y elásticos, e incluso muy resistentes cuando son de alta densidad, igualmente de que son mercantiles. Sin embargo, su falta de estabilidad puede hacer que con el tiempo se hundan, también de que no facilitan la transpiración; por otra parte, este tipo de material es altamente contaminante para el ambiente.

5. Colchones más Cómodos de Resortes

memorygel02

Idóneo para las personas que buscan dar a su espalda un buen soporte. Son bastante higiénicos, ya que su interior airado permite la transpiración, lo que le convierte en un sitio higiénico. Es firme y elástico, además de económico. Sin embargo, es difícil de adecuar al cuerpo de manera integral, ya que sus resortes recargan las partes más pesadas, lo cual genera posturas incómodas para dormir.

81pKl4SEkeL._SL1500_

Siempre es esencial la calidad de nuestro sueño e incluso para nuestra salud. Descansar bien en colchones nuevos y cómodos es clave para disfrutar de una vida más cómoda y esto se consigue con una buena elección de colchón para dormir con la calidad del sueño que mereces.

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Los Colchones más Cómodos

Estamos ante una decisión que mucha gente toma a la ligera, pero que es elemental para la calidad de nuestro sueño e incluso para nuestra salud. Descansar bien es clave para disfrutar de una vida más placentera y esto se consigue con una buena elección de colchón.

Dormir bien es primordial para estar descansados al día siguiente, levantarse con energía y evitar lesiones de espalda, entre otras muchas cosas. Por eso, el colchón que utilices para tu descanso diario es clave, para el buen descanso.

A continuación, hablamos sobre algunos de los mejores colchones más cómodos para un descanso formidable:

1. Colchones más Cómodos Visco Elásticos 

colchones-viscoelasticos

Los colchones nuevos y cómodos son adaptabilidad y cubrimiento de movimiento durante el sueño. Si lo que buscas es tener una columna alineada y sin presión, ésta es tu alternativa. Entre sus desventajas están que suelen ser bastante calurosos, y su precio puede ser excelso en balance con otros colchones.

2. Colchones más Cómodos de Gel

colchon-gel

Una excelente elección para las personas que vivan en lugares con clima caluroso, gracias a su capacidad para anular durante la noche el calor corporal. Además de higiénicos son firmes y ergonómicos. Sin embargo, no son tan resistentes, lo cual impacta a su desempeño, especialmente para personas con sobrepeso.

3. Colchones más Cómodos de Látex

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Hay colchones hechos con fibras naturales y otros con sintéticas. Si bien los naturales son los más caros, no hay duda que son los mejores. Algunos mezclan las fibras naturales y el visco látex, obteniendo una atractiva miscelánea en cómodos de descanso principal.

4. Colchones más Cómodos de Espuma

colchon-espuma

A su favor tienen una larga duración, además de que son mullidos y elásticos, e incluso muy resistentes cuando son de alta densidad, igualmente de que son mercantiles. Sin embargo, su falta de estabilidad puede hacer que con el tiempo se hundan, también de que no facilitan la transpiración; por otra parte, este tipo de material es altamente contaminante para el ambiente.

5. Colchones más Cómodos de Resortes

memorygel02

Idóneo para las personas que buscan dar a su espalda un buen soporte. Son bastante higiénicos, ya que su interior airado permite la transpiración, lo que le convierte en un sitio higiénico. Es firme y elástico, además de económico. Sin embargo, es difícil de adecuar al cuerpo de manera integral, ya que sus resortes recargan las partes más pesadas, lo cual genera posturas incómodas para dormir.

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Siempre es esencial la calidad de nuestro sueño e incluso para nuestra salud. Descansar bien en colchones nuevos y cómodos es clave para disfrutar de una vida más cómoda y esto se consigue con una buena elección de colchón para dormir con la calidad del sueño que mereces.



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viernes, 13 de diciembre de 2019

¿Como Limpiar un Colchón?

ÍNDICE

Sabia que gastas aproximadamente un tercio de tu vida en tu colchón, por lo que este es un artículo del hogar que debes tomar con precaución para mantenerse limpio. La limpieza regular del colchón puede ayudarte a reducir los alérgenos en tu habitación y mantener tu colchón nuevo y fresco durante años. También es importante limpiar cualquier derrame lo antes posible, para evitar que se acumulen manchas o que crezca moho. La buena noticia es que limpiar un colchón no es demasiado difícil, y puedes hacerlo con algunas herramientas e ingredientes básicos de limpieza.

Retira las Almohadas y Decoraciones de la Cama

Antes de que puedas limpiar el colchón, debes quitar todo lo que lo cubre. Comienza quitando la capa superior de artículos, incluidas almohadas, almohadas decorativas, mantas, juguetes y otros objetos.

Resultado de imagen para cama sin sabanas

Retira Todas las Sabanas

Una vez que todos los artículos decorativos, almohadas y fundas estén fuera de la cama, retire las sábanas que cubren el colchón. Esto incluye sábanas superiores, sábanas ajustables y cualquier protector de colchón que pueda haber instalado.

Resultado de imagen para cama sin sabanas

Lava Todas las Sabanas de la Cama

Cuando todo está fuera de la cama y el colchón está desnudo, puedes comenzar el proceso de limpieza. Lave las sábanas, y fundas de almohada en la lavadora mientras se limpia el colchón. De esa manera, comenzarás con una cama completamente nueva.

Lea y siga las etiquetas de cuidado al lavar cualquier tela. Use los ajustes de agua y secador más calientes posibles para matar cualquier bacteria o ácaro del polvo que pueda estar escondido en su ropa de cama.

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Sabia que gastas aproximadamente un tercio de tu vida en tu colchón, por lo que este es un artículo del hogar que debes tomar con precaución para mantenerse limpio. La limpieza regular del colchón puede ayudarte a reducir los alérgenos en tu habitación y mantener tu colchón nuevo y fresco durante años. También es importante limpiar cualquier derrame lo antes posible, para evitar que se acumulen manchas o que crezca moho. La buena noticia es que limpiar un colchón no es demasiado difícil, y puedes hacerlo con algunas herramientas e ingredientes básicos de limpieza.

Retira las Almohadas y Decoraciones de la Cama

Antes de que puedas limpiar el colchón, debes quitar todo lo que lo cubre. Comienza quitando la capa superior de artículos, incluidas almohadas, almohadas decorativas, mantas, juguetes y otros objetos.

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Una vez que todos los artículos decorativos, almohadas y fundas estén fuera de la cama, retire las sábanas que cubren el colchón. Esto incluye sábanas superiores, sábanas ajustables y cualquier protector de colchón que pueda haber instalado.

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Lava Todas las Sabanas de la Cama

Cuando todo está fuera de la cama y el colchón está desnudo, puedes comenzar el proceso de limpieza. Lave las sábanas, y fundas de almohada en la lavadora mientras se limpia el colchón. De esa manera, comenzarás con una cama completamente nueva.

Lea y siga las etiquetas de cuidado al lavar cualquier tela. Use los ajustes de agua y secador más calientes posibles para matar cualquier bacteria o ácaro del polvo que pueda estar escondido en su ropa de cama.

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¿Cómo Rotar un Colchón?

ÍNDICE

Las innovaciones recientes en el diseño de colchones han eliminado la necesidad de voltear colchones más nuevos, pero la rotación puede ayudar a prolongar su vida útil. Hacerlo por tu cuenta puede ser engorroso y difícil, pero con algunos trucos y técnicas, no tendrás que preocuparte por comprar un colchón nuevo por mucho tiempo.

Consulta las Instrucciones

Resultado de imagen para manual

Es posible que su colchón, especialmente si es nuevo, no necesite que lo voltee. En este caso, las instrucciones claras en la etiqueta del colchón indicarán algo como “No voltear” o “No se requiere voltear”. Los colchones sin esta dirección deben voltearse y rotarse para obtener mejores resultados.

  • Algunos colchones tienen una “funda de almohada” en un lado. Por lo general, estos colchones no están destinados a ser volteados, sino que pueden girarse. En algunos casos, la parte superior de la almohada de tu colchón puede no ser uniforme. Verifique cuidadosamente las instrucciones de los colchones con cubierta tipo almohada; algunos pueden no requerir rotación.
  • Si ha arrancado la etiqueta de su colchón, o si la etiqueta se liberó de alguna manera en algún momento, debe buscar las instrucciones de cuidado del colchón en línea. Escriba el nombre, el fabricante y el tamaño de su colchón en un motor de búsqueda en línea para encontrar sus instrucciones de cuidado.

Recordatorios de Rotación y Volteo

Resultado de imagen para mattresses

Dependiendo del tipo de colchón que tenga y de su fabricante, es posible que solo necesite rotar su cama dos veces al año. Otros colchones pueden requerir que sigas un horario más regular, como rotar cada tres meses. Pero puede ser difícil recordar de qué manera se debe girar / voltear el colchón. ¡Los recordatorios ayudarán! Tome su pluma y una tarjeta de índice y:

  • Escriba el nombre del mes que planea rotar su colchón en la parte superior de su tarjeta.
  • Para un colchón que requiere voltear y rotar, voltee su tarjeta para que el mes que escribió en la parte superior esté ahora en la parte inferior de la tarjeta. Luego escribe el mes tres meses después del primer mes que escribiste.
  • Tome su segunda tarjeta de índice y escriba el nombre del mes tres meses después del segundo mes que escribió en la parte superior.
  • Para un colchón que requiere voltear y rotar, voltee su tarjeta para que el tercer mes que escribió esté ahora en la parte inferior de la tarjeta. Escribe el mes siguiente tres meses después del tercer mes.
  • Por ejemplo , en su primera tarjeta podría tener “marzo” en la parte superior y “junio” en la parte inferior y al revés. Su segunda tarjeta, en este caso, tendría “septiembre” en la parte superior y “diciembre” en la parte inferior y al revés.

Adjunta Recordatorios

Resultado de imagen para reminders

Esto le ayudará a recordar qué lado debe rotarse o voltearse cuando llegue el momento. Tome sus alfileres de seguridad y coloque una tarjeta en la cabecera de la cama y la otra en el pie. Un alfiler debe ser suficiente para mantener sus recordatorios en su lugar, pero dos alfileres le darán a su tarjeta una mayor estabilidad y evitarán que se enganche en sus hojas.

  • También es posible que desee marcar estas fechas en su calendario, poner una alerta en su teléfono o usar un servicio de calendario en línea para realizar un seguimiento del mantenimiento de su colchón.

Despeja el Área de Artículos Frágiles

Resultado de imagen para flip mattress

Girar y voltear potencialmente el colchón puede ser un esfuerzo incómodo. Es posible que pierda el control mientras se reubica, lo que hace que se caiga de un lado a otro. Si bien es poco probable que su colchón le cause daños graves u objetos resistentes, como una mesita de noche o un tocador, los artículos más frágiles pueden dañarse.

  • Mueva las lámparas, calentadores, adornos en su mesita de noche, tazas, vasos, relojes, tapices y otros artículos frágiles fuera del camino antes de voltearlos o rotarlos.
  • También debe mover objetos estacionarios que puedan interponerse mientras voltea el colchón, o que podrían ser un peligro al voltear. Por ejemplo, es posible que desees quitar un poco la mesita de noche para que no golpees el dedo del pie mientras reorientas el colchón.

Vuelve a Colocar tu Cama

Resultado de imagen para flip mattress

Esto es especialmente importante si no tiene una cabecera o algún tipo de amortiguador entre su cama y la pared. Mientras gira y voltea su colchón, puede empujar el marco de su cama contra la pared, causándole daños. Para evitar dañar su pared, es posible que desee deslizar su cama a poca distancia de las paredes.



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¿Cómo Rotar un Colchón?

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Las innovaciones recientes en el diseño de colchones han eliminado la necesidad de voltear colchones más nuevos, pero la rotación puede ayudar a prolongar su vida útil. Hacerlo por tu cuenta puede ser engorroso y difícil, pero con algunos trucos y técnicas, no tendrás que preocuparte por comprar un colchón nuevo por mucho tiempo.

Consulta las Instrucciones

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Es posible que su colchón, especialmente si es nuevo, no necesite que lo voltee. En este caso, las instrucciones claras en la etiqueta del colchón indicarán algo como “No voltear” o “No se requiere voltear”. Los colchones sin esta dirección deben voltearse y rotarse para obtener mejores resultados.

  • Algunos colchones tienen una “funda de almohada” en un lado. Por lo general, estos colchones no están destinados a ser volteados, sino que pueden girarse. En algunos casos, la parte superior de la almohada de tu colchón puede no ser uniforme. Verifique cuidadosamente las instrucciones de los colchones con cubierta tipo almohada; algunos pueden no requerir rotación.
  • Si ha arrancado la etiqueta de su colchón, o si la etiqueta se liberó de alguna manera en algún momento, debe buscar las instrucciones de cuidado del colchón en línea. Escriba el nombre, el fabricante y el tamaño de su colchón en un motor de búsqueda en línea para encontrar sus instrucciones de cuidado.

Recordatorios de Rotación y Volteo

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Dependiendo del tipo de colchón que tenga y de su fabricante, es posible que solo necesite rotar su cama dos veces al año. Otros colchones pueden requerir que sigas un horario más regular, como rotar cada tres meses. Pero puede ser difícil recordar de qué manera se debe girar / voltear el colchón. ¡Los recordatorios ayudarán! Tome su pluma y una tarjeta de índice y:

  • Escriba el nombre del mes que planea rotar su colchón en la parte superior de su tarjeta.
  • Para un colchón que requiere voltear y rotar, voltee su tarjeta para que el mes que escribió en la parte superior esté ahora en la parte inferior de la tarjeta. Luego escribe el mes tres meses después del primer mes que escribiste.
  • Tome su segunda tarjeta de índice y escriba el nombre del mes tres meses después del segundo mes que escribió en la parte superior.
  • Para un colchón que requiere voltear y rotar, voltee su tarjeta para que el tercer mes que escribió esté ahora en la parte inferior de la tarjeta. Escribe el mes siguiente tres meses después del tercer mes.
  • Por ejemplo , en su primera tarjeta podría tener “marzo” en la parte superior y “junio” en la parte inferior y al revés. Su segunda tarjeta, en este caso, tendría “septiembre” en la parte superior y “diciembre” en la parte inferior y al revés.

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Esto le ayudará a recordar qué lado debe rotarse o voltearse cuando llegue el momento. Tome sus alfileres de seguridad y coloque una tarjeta en la cabecera de la cama y la otra en el pie. Un alfiler debe ser suficiente para mantener sus recordatorios en su lugar, pero dos alfileres le darán a su tarjeta una mayor estabilidad y evitarán que se enganche en sus hojas.

  • También es posible que desee marcar estas fechas en su calendario, poner una alerta en su teléfono o usar un servicio de calendario en línea para realizar un seguimiento del mantenimiento de su colchón.

Despeja el Área de Artículos Frágiles

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Girar y voltear potencialmente el colchón puede ser un esfuerzo incómodo. Es posible que pierda el control mientras se reubica, lo que hace que se caiga de un lado a otro. Si bien es poco probable que su colchón le cause daños graves u objetos resistentes, como una mesita de noche o un tocador, los artículos más frágiles pueden dañarse.

  • Mueva las lámparas, calentadores, adornos en su mesita de noche, tazas, vasos, relojes, tapices y otros artículos frágiles fuera del camino antes de voltearlos o rotarlos.
  • También debe mover objetos estacionarios que puedan interponerse mientras voltea el colchón, o que podrían ser un peligro al voltear. Por ejemplo, es posible que desees quitar un poco la mesita de noche para que no golpees el dedo del pie mientras reorientas el colchón.

Vuelve a Colocar tu Cama

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Esto es especialmente importante si no tiene una cabecera o algún tipo de amortiguador entre su cama y la pared. Mientras gira y voltea su colchón, puede empujar el marco de su cama contra la pared, causándole daños. Para evitar dañar su pared, es posible que desee deslizar su cama a poca distancia de las paredes.

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Consulta las Instrucciones

Resultado de imagen para manual

Es posible que su colchón, especialmente si es nuevo, no necesite que lo voltee. En este caso, las instrucciones claras en la etiqueta del colchón indicarán algo como “No voltear” o “No se requiere voltear”. Los colchones sin esta dirección deben voltearse y rotarse para obtener mejores resultados.

  • Algunos colchones tienen una “funda de almohada” en un lado. Por lo general, estos colchones no están destinados a ser volteados, sino que pueden girarse. En algunos casos, la parte superior de la almohada de tu colchón puede no ser uniforme. Verifique cuidadosamente las instrucciones de los colchones con cubierta tipo almohada; algunos pueden no requerir rotación.
  • Si ha arrancado la etiqueta de su colchón, o si la etiqueta se liberó de alguna manera en algún momento, debe buscar las instrucciones de cuidado del colchón en línea. Escriba el nombre, el fabricante y el tamaño de su colchón en un motor de búsqueda en línea para encontrar sus instrucciones de cuidado.

Recordatorios de Rotación y Volteo

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Dependiendo del tipo de colchón que tenga y de su fabricante, es posible que solo necesite rotar su cama dos veces al año. Otros colchones pueden requerir que sigas un horario más regular, como rotar cada tres meses. Pero puede ser difícil recordar de qué manera se debe girar / voltear el colchón. ¡Los recordatorios ayudarán! Tome su pluma y una tarjeta de índice y:

  • Escriba el nombre del mes que planea rotar su colchón en la parte superior de su tarjeta.
  • Para un colchón que requiere voltear y rotar, voltee su tarjeta para que el mes que escribió en la parte superior esté ahora en la parte inferior de la tarjeta. Luego escribe el mes tres meses después del primer mes que escribiste.
  • Tome su segunda tarjeta de índice y escriba el nombre del mes tres meses después del segundo mes que escribió en la parte superior.
  • Para un colchón que requiere voltear y rotar, voltee su tarjeta para que el tercer mes que escribió esté ahora en la parte inferior de la tarjeta. Escribe el mes siguiente tres meses después del tercer mes.
  • Por ejemplo , en su primera tarjeta podría tener “marzo” en la parte superior y “junio” en la parte inferior y al revés. Su segunda tarjeta, en este caso, tendría “septiembre” en la parte superior y “diciembre” en la parte inferior y al revés.

Adjunta Recordatorios

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Esto le ayudará a recordar qué lado debe rotarse o voltearse cuando llegue el momento. Tome sus alfileres de seguridad y coloque una tarjeta en la cabecera de la cama y la otra en el pie. Un alfiler debe ser suficiente para mantener sus recordatorios en su lugar, pero dos alfileres le darán a su tarjeta una mayor estabilidad y evitarán que se enganche en sus hojas.

  • También es posible que desee marcar estas fechas en su calendario, poner una alerta en su teléfono o usar un servicio de calendario en línea para realizar un seguimiento del mantenimiento de su colchón.

Despeja el Área de Artículos Frágiles

Resultado de imagen para flip mattress

Girar y voltear potencialmente el colchón puede ser un esfuerzo incómodo. Es posible que pierda el control mientras se reubica, lo que hace que se caiga de un lado a otro. Si bien es poco probable que su colchón le cause daños graves u objetos resistentes, como una mesita de noche o un tocador, los artículos más frágiles pueden dañarse.

  • Mueva las lámparas, calentadores, adornos en su mesita de noche, tazas, vasos, relojes, tapices y otros artículos frágiles fuera del camino antes de voltearlos o rotarlos.
  • También debe mover objetos estacionarios que puedan interponerse mientras voltea el colchón, o que podrían ser un peligro al voltear. Por ejemplo, es posible que desees quitar un poco la mesita de noche para que no golpees el dedo del pie mientras reorientas el colchón.

Vuelve a Colocar tu Cama

Resultado de imagen para flip mattress

Esto es especialmente importante si no tiene una cabecera o algún tipo de amortiguador entre su cama y la pared. Mientras gira y voltea su colchón, puede empujar el marco de su cama contra la pared, causándole daños. Para evitar dañar su pared, es posible que desee deslizar su cama a poca distancia de las paredes.

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