jueves, 6 de junio de 2019

¿Por qué mi Perro se Orina en mi Colchón?

Puede haber muchas razones para que su perro orine en su colchón nuevo, por lo tanto, como propietario, es importante comprender las posibles causas subyacentes. Si bien es fácil culpar a tu mascota por el desagradable accidente, a menudo hay pasos que puedes tomar como propietario para detener el acto antes de que suceda.

Infección del Tracto Urinario

 

Las infecciones del tracto urinario (IU) suelen causar una falta de micción en los seres humanos; Sin embargo, los perros pueden experimentar los efectos opuestos. De hecho, muchas veces, cuando los perros tienen una infección de la vejiga, rompen su entrenamiento en el hogar al orinar con frecuencia.

Resultado de imagen para Urinary tract dog

Si su perro generalmente se comporta bien mientras usted no está, pero comienza a ver cómo surge este hábito, es probable que la causa sea una infección de la vejiga. Algunos signos comunes de infecciones del tracto urinario en los perros incluyen falta de micción o micción excesiva, sangre en la orina (generalmente se muestra en un color rosado), lamido obsesivo del área genital, ruptura de la formación de la casa y goteo de la orina.

Territorio de Marcado

Si siempre has luchado con tu perro orinando en tu cama, la necesidad de marcar su territorio podría ser una explicación alternativa. Una señal reveladora de la marca de territorio es si su perro está orinando en pequeñas cantidades alrededor de su casa. Este es generalmente un hábito que los perros machos adquieren, aunque eso no significa que las perras no puedan mostrar un comportamiento similar.

Resultado de imagen para marked territory dog

La razón por la que los perros marcan su territorio se basa bastante en los principios evolutivos. Es probable que su perro intente reclamar el territorio como propio o dejar su aroma como una “tarjeta de visita” para fines de apareamiento. El marcado a menudo comienza en la adolescencia de un perro y luego aumenta en frecuencia una vez que el perro se vuelve físicamente maduro.

Una forma de reducir esta tendencia es neutralizar o esterilizar a su mascota. Normalmente, si su perro muestra estos signos como un cachorro, es probable que la marca de territorio sea el principal defensor de su comportamiento.

Comportamiento Sumiso

Algunos perros son conocidos como “eliminadores sumisos”. Esto significa que son naturalmente propensos a ser más temerosos o ansiosos. Muchos propietarios consideran que los perros sumisos son increíblemente deseables porque son más fáciles de entrenar, obedientes entre los niños y ansiosos por complacer a su dueño.

Resultado de imagen para Submissive Behavior

 

Sin embargo, cuando un perro se vuelve demasiado sumiso, comienzan a surgir problemas. En particular, los perros sumisos suelen desarrollar el hábito de orinar con frecuencia. Ya sea cuando están emocionados o asustados, los perros sumisos ven la micción como una señal de respeto. Las señales de un perro sumiso incluyen orinar o ponerse en cuclillas cuando entras en la habitación.

La buena noticia sobre los perros excesivamente sumisos es que este es un comportamiento típico de los cachorros jóvenes y, una vez que su perro se sienta más cómodo en su nuevo entorno, el comportamiento debería disminuir con el tiempo. Aunque, si cree que su perro puede ser sumiso, tenga cuidado con la frecuencia con la que lo regaña por su comportamiento, ya que esto puede conducir a una micción más frecuente y no deseada.

Resultado de imagen para colchon perro

Si quieres que tu perro deje de orinarse en tu colchón. Es por eso que te compartimos algunos puntos a considerar.

Dale a tu Perro Suficientes Oportunidades para Ir:

Imagen relacionada

  • Si normalmente tiene que dejar a su perro en casa por largos períodos de tiempo, es increíblemente importante que le dé suficientes oportunidades para ir al baño.
  • Si tiene un patio trasero cerrado, considere instalar una puerta para perros que su perro pueda usar para salir mientras usted está fuera.

Pasa Tiempo Entrenando a tu Perro en Casa:

Resultado de imagen para entrenamiento perro

  • Si ve que estos hábitos se traducen más allá de los años de adolescencia de su perro, es posible que su perro no entienda completamente sus reglas de desalojo de casa. En este caso, su mascota simplemente no entiende dónde se supone que debe ir al baño.
  • Si cree que no pudo haber tenido éxito en la capacitación inicial de su mascota, es importante volver a entrenar a un nivel básico para contrarrestar este comportamiento. Una buena manera de comenzar es bloqueando las áreas donde se observan los accidentes que ocurren con mayor frecuencia.
  • Esto es especialmente importante si va a salir de la casa por más de unas pocas horas a la vez. Comience cerrando todas las puertas de las habitaciones y limitando a su perro a una o dos habitaciones de acceso y considere usar bolígrafos o jaulas.

Entrena a tu Perro

Cuando los perros más viejos comienzan a desarrollar problemas de entrenamiento en el baño, el entrenamiento de la jaula es una opción increíblemente efectiva para deshacerse de este mal hábito. Si bien algunos propietarios consideran que el entrenamiento de la jaula es un castigo para los perros, en realidad les da a los perros más sensación de seguridad.

Imagen relacionada

Esto es especialmente efectivo en perros más propensos a la ansiedad y mayores. El entrenamiento de la jaula no solo ayuda con el entrenamiento del orinal, sino que también evita el comportamiento destructivo y enseña a los perros a establecerse y relajarse.



from WordPress http://bit.ly/2EVNtsK
via IFTTT

martes, 21 de mayo de 2019

¿Los Niños Deben Dormir Solos o con los Padres?

Existen diversos estudios con los beneficios y contras sobre si los niños deben dormir solos o con los padres y es una situación muy común en cualquier parte del mundo.

Dentro de algunos beneficios de dormir, los expertos mencionan que fortalece el vínculo entre el niño y sus padres, facilita la alimentación del bebé, ayuda a controlar la temperatura, estimula la secreción de la hormona de crecimiento infantil.

Resultado de imagen para sleep

Uno de los mayores miedos de los padres al dormir en la misma cama con sus hijos, es aplastarlos mientras duermen, lo que puede ser una de las causas de muerte infantil. También algunos creen que el compartir el colchón perfecto con los padres está relacionado con la muerte súbita.

Consejos Para Lograr que los Niños Duerman Solos

Imagen relacionada

Lo primero que recomiendan los expertos al momento de hacer la transición al cuarto y cama propia es que se tenga mucha paciencia para poder hacer el cambio, tomando en cuenta que cada niño es diferente y que tienen diferentes reacciones, dependiendo de la edad de los pequeños.

  • Involucre al niño en la decoración de su cuarto y elección de los muebles, para que el se sienta parte importante en esta nueva etapa.
  • Elija una cama que le brinde el soporte y descanso adecuado, el colchón Tempur es una de sus mejores opciones, ya que está hecho con material de espuma viscoelástica, lo cual se adapta perfectamente a ellos y a su crecimiento.
  • Hable con ellos, la comunicación siempre será fundamental explicarles que, aunque ya no duerman juntos, ni compartan la habitación estará para él o ellos en el momento que lo necesiten.
  • Establezca una rutina para hacer más fácil la adaptación a la nueva cama y habitación. Los primeros días pueden quedarse con ellos hasta que se duerman para darles más seguridad.

Imagen relacionada

Recuerde que lo más importante debe ser que tanto el niño como los padres estén listos para dar este nuevo paso, ya que sin duda será un acontecimiento que marque su vida.



from WordPress http://bit.ly/2waF1B1
via IFTTT

¿Cómo Afecta la Siesta a Nuestro Sueño?

Dormir o no dormir siesta es un debate activo y son numerosos los mitos que giran en torno a ello. Por ello, queremos poner nuestro granito de arena y compartir las últimas conclusiones de la ciencia del descanso.

¿Está la Ciencia a Favor de la Siesta?

Resultado de imagen para nap

¡Sí, pero no de cualquier manera! La comunidad científica se ha puesto de acuerdo en que la siesta es beneficiosa siempre y cuando no tenga una duración superior a 30 minutos y no la realicemos demasiado tarde. La NASA se ha pronunciado también sobre este tema revelando que 26 minutos de siesta mejora el rendimiento en el trabajo hasta un 34%. ¡Increíble pero cierto!

¿Cuáles son los Beneficios de la Siesta?

  • Aumenta la capacidad de concentración.
  • Mejora el estado de alerta.
  • Mejora la creatividad.
  • Reduce la tensión.
  • Mejora el estado de ánimo.
  • Mejora la capacidad de aprender una habilidad motora.
  • Favorece la memoria.
  • Disminuye riesgos cardiovasculares.

¿Cuándo Puede Convertirse la Siesta en un Problema?

Imagen relacionada

Por el contrario, una siesta superior a 30 minutos puede impedir que conciliemos el sueño rápidamente esa noche en tu cama y provocar que al despertar de la siesta nos sentimos con sueño y de mal humor. Según la Dra. Enriqueta Gómez (Neurofisiología Clínica en el Hospital de la Fe de Valencia), dormir más de 30 minutos de siesta o hacerlo después de las cinco de la tarde “puede perjudicar el ritmo biológico del sueño” y tener como consecuencia “insomnio, menos capacidad de concentración durante el día” e, incluso, “puede implicar accidentes laborales o de tráfico”.



from WordPress http://bit.ly/2QdPCEJ
via IFTTT

¿Dormir Poco Engorda?

Cada vez hay más personas comprometidas con su salud e interesadas por adoptar un estilo de vida saludable. El descanso, la alimentación sana, el cuidado del cuerpo y la actividad física son temas de gran interés. Seguro que alguna vez te has preguntado si dormir poco engorda o adelgaza y por ello hoy vamos a hablar de la relación entre el sueño y el peso corporal.

Imagen relacionada

Debido a esa expectación, que ha crecido de manera exponencial en los últimos años, hay mucha información disponible sobre ello. Sin embargo, no siempre es fiable. Y es que existen muchos mitos y falsas creencias sobre el sueño y los factores que contribuyen a que adelgacemos o engordemos. Por ejemplo, muchas personas creen que la falta de sueño favorece la pérdida de peso. ¡Esto no es del todo cierto!

Entonces, ¿No Dormir Engorda o Adelgaza?

Resultado de imagen para obese sleeping

 

La lógica puede hacernos pensar que estar despiertos hace que consumamos más energía. Y que, por tanto, esto va a favorecer que perdamos peso. No obstante, los últimos estudios manifiestan que cuando estamos despiertos el cuerpo necesita más energía. Por eso nos entran ganas de comer. Provocando esto que muchos de nosotros atraquemos el frigorífico durante las noches en vela. Entonces, la falta de sueño favorece que engordemos ya que terminamos ingiriendo más calorías de las que realmente necesitamos.

Por qué Dormir Mal Engorda: Evidencia Científica

Resultado de imagen para obese sleeping

En este estudió también se encontraron diferencias entre lo que comían las personas con falta de sueño y las que dormían con normalidad en su cama . En concreto se halló que las personas que no descansaban durante la noche ingerían más grasas y menos proteínas que las personas que no tenían dificultades para hacerlo. Este estudio se suma a otras pruebas que afirman que la privación del sueño podría contribuir a esta inestabilidad. La privación parcial dio lugar a un gran aumento neto de la energía consumida de 385 kcal por día. Por lo que, si continúa a largo plazo dará lugar a un incremento de la ingesta calórica de esta magnitud, que puede contribuir al aumento de peso.

Si Tengo Insomnio, ¿Significa que Voy a Engordar?

Resultado de imagen para obese sleeping

Absolutamente no! Ahora ya sabes que dormir en tu colchón poco engorda pero preocuparte por un problema que tiene remedio no es una estrategia muy eficaz. Lo que probablemente necesites es pasar a la acción y buscar soluciones para disfrutar de un buen descanso.



from WordPress http://bit.ly/2Wfd0qz
via IFTTT

Síntomas del Insomnio

Está claro que cada ser humano es un mundo. Y esta máxima se aplica también al sueño, puesto que no todos necesitamos dormir la misma cantidad de horas diarias para lograr un descanso óptimo. Generalizando mucho y siendo poco precisos, solemos considerar saludable para un adulto dormir entre 7 y 9 horas cada noche.

Y es que está demostrado que la falta de sueño supone la hora de afrontar nuestra rutina diaria con normalidad. Por ello, a continuación, se detallan las señales más comunes que pueden indicar a corto plazo si no dormimos lo suficiente:

Y a largo plazo, ¿Cuáles son las Consecuencias del Insomnio?

Resultado de imagen para insomnia

Si bien la mayoría de los síntomas desaparecen generalmente al recuperar un adecuado ritmo de sueño, a largo plazo está asociado con un mayor riesgo de sufrir diabetes, obesidad o problemas cardíacos, entre otras enfermedades. Se estima, por ejemplo, que dormir menos de 6 horas diarias multiplica por 4,5 veces la posibilidad de sufrir un ictus.

Es el insomnio familiar fatal. Así se llama esta patología de la que apenas se conoce una centena de casos en el mundo. Anula la capacidad del cerebro para conciliar el sueño, manteniendo a quien lo padece en un estado permanente de vigilia. Los síntomas son dificultad para hablar, alucinaciones, alteración del ritmo cardíaco, pérdida de peso, discapacidad motora, déficit cognitivo… y evolucionan de forma imparable hasta sumergir al paciente en estado de coma.

Diagnóstico y Tratamiento

Imagen relacionada

Pero se puede tratar y nuestra experiencia nos dice que en un alto porcentaje de los casos la solución se reduce a un tratamiento totalmente conservador y sin recurrir a pastillas. Y es que este trastorno se caracteriza por la dificultad para iniciar o mantener, en horas convencionales, un sueño en cantidad y calidad suficiente en una cama alta. Esto da lugar a una sensación de insatisfacción general con el sueño, que se asocia a una alteración de la calidad de vida. Sin embargo, para poder diagnosticar como tal es necesario que durante el día experimentemos señales como las que anteriormente hemos mencionado (fatiga, alteración en el estado de ánimo, dificultad para llevar a cabo tareas…)

Ahora ya conoces los síntomas del insomnio, pero ¿te gustaría saber a ciencia cierta si lo sufres o no? ¡Tan sólo te llevará un par de minutos cumplimentarlo y podrás conocer así cómo es la calidad de tu sueño!



from WordPress http://bit.ly/2YCAx2k
via IFTTT

sábado, 20 de abril de 2019

Colchones con Medidas Especiales

Índice

A la hora de comprar un equipo de descanso es muy importante tener en cuenta las características físicas del durmiente y las dimensiones de tu habitación.

No todos contamos con la misma altura, hay personas más bajas que otras, o que superan los 1.80 m. Para ellos, existen colchones con medidas especiales, a partir de 2 metros.

Lo que sí tenemos todos en común, es la necesidad de disponer de un espacio mínimo para poder cambiar de posición y estar cómodos durante la noche.

Otro aspecto importante que marca la elección de nuestra cama radica en las dimensiones de nuestro dormitorio. Ésto determinará en gran medida que te decidas por uno u otro modelo.

La Importancia de un Buen Descanso

Los tamaños de los colchones cambian en cada país. En los países anglosajones por ejemplo, las longitudes se expresan en pulgadas.

Imagen relacionada

En los últimos años se han ido incrementando de forma considerable las medidas de los colchones en México en cuanto a su longitud y anchura, dando lugar a los colchones con medidas especiales.

Si nos remontamos quince o veinte años atrás, todas las camas de matrimonio tenían una medida de 135 cms a repartir entre dos personas, y en muchas ocasiones, eran de mala calidad y se usaban más tiempo del recomendado por el fabricante.

Con el tiempo y tras numerosos estudios realizados en este campo, ya sabemos que es necesario contar con un buen descanso para afrontar adecuadamente las tareas diarias y sentirnos con energía cada día. Una persona que no duerme lo suficiente no rendirá y tendrá constantes cambios de humor, además, podrá sufrir otra serie de problemas.

Gracias a los avances y las nuevas tecnologías, los colchones se han ido reinventando una y otra vez para satisfacer las necesidades y demandas de todos los usuarios. Por ello, ya existe un colchón para cada necesidad, con diferentes materiales, composiciones, y medidas especiales.

¿Por qué un Elegir un Colchón con Medidas Especiales?

Todas las personas somos diferentes y también nuestras necesidades lo son, por ello surgieron los colchones con medidas especiales. De esta manera, podemos llegar a cubrir todas las demandas.

Resultado de imagen para colchon comodo

Las camas individuales de 90, también crecen, asentándose cada vez más las de 105 e incluso las de 120. En cuanto al largo, podemos encontrarlas de hasta 210 cms cuando antes lo más normal eran las de 180. Esta tendencia de dormir en colchones más grandes viene de países anglosajones, centroeuropeos y norteamericanos.

Medidas Mínimas para Dormir

Estudios del descanso han determinado que para conseguir un sueño de calidad, las medidas mínimas deben ser de 67.5 cms, aunque al menos deberían  ser de 75 cms por persona.

Con el largo del colchón ocurre lo mismo. Lo recomendable es contar con uno cuya longitud sea de 10 cms más de lo que mide el propio durmiente para que esté cómodo y no note que la cama le queda pequeña.

Resultado de imagen para colchon comodo

Para dormir adecuadamente, es importante que nuestro cuerpo encaje  dentro del colchón. Se aconseja que el largo sea de 10 a 15 cms más que la persona que cuente con mayor estatura. Así nuestro cuerpo no sobresaldrá del colchón.

Colchones Restonic

Los colchones “restonic” son aquellos de matrimonio en los que duermen dos personas con un espacio mayor del habitual (desde los 1.60 cms de ancho hasta los 200). Sobre todo se comercializan en países europeos y en Estados Unidos.

Éstos cada vez son más vendidos, ya que las parejas prefieren dormir con mayor espacio y poder disfrutar de una cama más amplia.

Resultado de imagen para colchon restonic

Cualquier tipo de colchón puede fabricarse en este tamaño, ya sea de muelles, muelles ensacados o viscoelásticos.

Los colchones Restonic cuentan con distintas medidas según el país en el que se comercialicen. Por ejemplo, en Alemania, se les considera de este tipo a los que miden 152×200 y en Irlanda, a los de 152×198.

Ante la demanda de colchones con grandes dimensiones, todos los fabricantes han lanzado sus propios modelos Restonic.

 



from WordPress http://bit.ly/2GsvKcg
via IFTTT

martes, 16 de abril de 2019

¿Cómo Elegir un Colchón de Matrimonio?

El descanso en pareja es fundamental para que ambos puedan disfrutar de unos dulces sueños. El colchón de matrimonio tiene unas características especiales que son imprescindibles de conocer. La hora de dormir es una de las más importantes de toda la jornada. Para obtener un descanso reparador y despertar con energía sigue nuestros consejos.

¿Qué Medidas Tiene un Colchón Matrimonial?

No todas las habitaciones matrimoniales disponen del mismo espacio para colocar una cama de matrimonio u otra. Toma todas las medidas necesarias para asegurarte de que dejas independencia para vuestros movimientos.

Por lo general, existen diferentes tipo de ancho para colchones de matrimonio:

Resultado de imagen para marriage mattress measurements

Colchones double o full: son colchones de 135 cm de ancho x 190/200 cm de largo. Esta es la medida más habitual que podréis encontraros para camas de matrimonio. Muchas personas que duermen solas también optan por los colchones double o full.

Queen size o tamaño doble: estamos ante colchones de 150 cm de ancho x 190/200 cm de largo. Esta es una opción que aporta un poco más de espacio para el descanso de la pareja.

King size: Son colchones de 180 cm de ancho x 200 cm de largo. Una solución perfecta para parejas altas o de constitución fuerte.

Presidential King size: Este es el colchón más grande disponible hoy día en el mercado. Una medida muy popular en EEUU que cada vez se está imponiendo más en Europa. Son colchones de 200 cm de ancho x 200 cm de largo. Una experiencia que os permitirá disfrutar del máximo espacio a la hora de dormir.

No solo el ancho es una medida importante para escoger un colchón matrimonial. En cuanto a su largo se recomienda que el colchón sea unos 15 centímetros mayor que la medida total de la persona de mayor estatura.

Finalmente, se aconseja que el espacio por persona en una cama matrimonial sea de mínimo unos 75 centímetros por cónyuge. Aunque lo ideal sería llegar hasta los 90 centímetros el equivalente a cuando dormíamos solos.

Recomendaciones para Comprar un Colchón de Matrimonio

No es lo mismo dormir solo que en pareja. El peso se distribuye de otra manera y las necesidades cambian. Como todos sabemos existen diferentes tipos de colchón realizados con distintos tipos de materiales.

Imagen relacionada

Los colchones blandos son más adecuados para las personas que duermen solas. Los colchones firmes son los más recomendados para personas con problemas de espalda y dolores musculares. Mientras que los colchones intermedios son los más indicados para dormir en pareja.

Lo importante de elegir un colchón de matrimonio es determinar su grado de firmeza. Ten en cuenta que cuando una de las personas se mueva en la cama esto no debería afectar al descanso de la otra.

Asegúrate de que el colchón de matrimonio que compres tenga garantía. Esta suele venir reflejada en una etiqueta adherida al propio colchón.

Finalmente, confía en el boca a boca. No suele fallar. Aunque ten en cuenta siempre tu caso personal, así como vuestros propias necesidades para descansar correctamente.

¿Colchones Gemelos o Colchón Matrimonial Único?

Hoy día, las parejas pueden escoger su independencia de lecho. Es decir, si descansar en un colchón de matrimonio único o en un colchón gemelo. Los colchones gemelos son aquellos que están divididos, pero juntos. Su principal ventaja es que ofrecen un espacio independiente para cada miembro de la pareja.

Resultado de imagen para colchon gemelos

Estos colchones están formados por dos bloques unidos en su zona central. Una vez hecha la cama su aspecto es el de un colchón normal. Ambos sistemas son perfectos para otorgar a este tipo de colchón la firmeza y comodidad necesarias.



from WordPress http://bit.ly/2VMHPQd
via IFTTT